Meditatie Februari 2024

Meditatie Schoon schip De afgelopen tijd zijn we bij ons thuis druk met opruimen. We wonen in een heerlijk ruim huis maar in mijn geval betekent dat ook dat er ruimte zat is om allerlei zaken neer te zetten zonder dat ze in de weg staan, en dus opgeruimd hoeven te worden. In de jaren dat we hier wonen hebben we langzaam aan steeds meer spullen verzameld en we zijn nu natuurlijk met z’n vieren dus dat telt ook wel op. Nu ben ik niet zo heel goed in dingen wegdoen en bovendien heb ik weinig last van een rommelige omgeving om me heen. Je hoort vaak ‘ een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd’ maar persoonlijk kan ik prima ’s avonds gaan zitten en ontspannen zonder dat alles opgeruimd is en dus ontbreekt me soms de motivatie om eens grondig huis te houden. Gekscherend word ik wel eens geplaagd met opgave voor het tv programma ‘ je huis op orde’ waarin mensen hun volledige hebben en houden uitstallen op de vloer van een sporthal. Ik moet er niet aan denken! Maar goed, nu is het zover dat ons huis klaar gemaakt moet worden om verkocht te worden en komen er kijkers over de vloer. Dus vol goede moed ben ik aan het schiften, weggooien en weggeven. Met de stok achter de deur lukt dat ook aardig en inderdaad, het geeft een fijn gevoel om al die klusjes af te kunnen ronden. Bekende opruimgoeroes adviseren je vrijwel alles wat je een tijd niet gebruikt hebt weg te doen en alleen dingen bewaren waar je gelukkig van wordt. Zo ruim je niet alleen je huis op, maar gaandeweg ook je eigen innerlijke zelf, aldus Marie Kondo. Dus dan toch ook een opgeruimd hoofd… Het opruimen van je eigen innerlijk, ja dat is iets om eens over na te denken. Dat opruimen van ons huis is vooral een kwestie van doorgaan totdat het gedaan is, maar eens ordenen, sorteren en wegdoen van wat er vanbinnen bij je leeft is van een andere orde. Toch is het geen gek idee om er zo eens bij stil te staan; wat hebben we in de loop van de tijd verzameld in ons hart en in ons hoofd. Wat dragen we mee aan onnodige ballast, waar hechten we ons aan en wat kunnen we niet loslaten? Net als spullen in je huis kun je in je binnenste allemaal gedachten, herinneringen en gevoelens opgeslagen hebben die ruimte innemen. En als je het heel druk hebt, en veel ‘aan je hoofd’ hebt, dan zit het ook wel eens vol. Bij opruimen laat je de spullen door je handen gaan en kies je of iets weer een plek krijg of dat je het wegdoet. Als we dit nu ook eens met de dingen in ons hoofd zouden doen? Kan ik afscheid nemen van deze overtuiging, van deze vervelende herinnering of dat waar ik me voor schaam, van dat takenlijstje dat op me wacht, van die situatie op het werk, of mijn volle agenda in mijn hoofd? Ik merkte thuis ook wel, dat veel spullen hebben soms ook in de […]

Bron: 'Nieuws Online'